Recetas verdes para gente de colores

Pastel de Fresones con Tofu y Zanahoria.

la foto (1) Pastel de Fresones con Tofu y Zanahoria.
Ingredientes: 500 grs Fresones 500 grs Zanahorias 300 grs Tofu 300 grs azúcar

Dificultad:


Tiempo de cocción: 5 minutos

Tomate de NARANJA‏

la foto Tomate de NARANJA‏
Ingredientes: 4 naranjas Aceite de oliva 2 dientes de ajo 1 cucharadita de azucar 1 pizca de sal 1 pizca de laurel 1 pizca de albahaca 1 cucharada de remolacha

Dificultad:


Tiempo de cocción: 25 Minutos Aprox.

Cebolla caramelizada con Manzana.

la foto
Ingredientes: 4 cebollas 2 manzanas Margarina o aceite girasol Aceite oliva (para guarnición) Sal

Ensalada Tibia de Legumbres (4 personas)

Ensalada tibia de Legumbres
Ingredientes: 3 vaso de legumbre ya cocida (azukis, lentejas...), 1 cebolla grande, mugi miso, un manojo de cilantro, jengibre (opcional).

Hojaldritos de manzana

Hojaldritos Manzana
Ingredientes: Una masa de hojaldre, 2 manzanas golden o reineta, un puñado de almendras, dos cucharadas de melaza de arroz, una cucharada de semillas de sésamo.

Sopa de Berros.

Sopa de Berros
Ingredientes: ½ puerro (la parte verde), 1 zanahoria, 1 chirivía, 60-70gr de berros frescos, 1,5 l. de agua aprox., ½ vaso de tamari, ½ bloque de tofu ahumado, 1 tira de alga wakame (opcional), un puñado de daikon seco cortado a trozos (opcional).

Crema de Azukis

Crema de Azukis
Ingredientes: 250g de judías azuki, 1 trozo de alga kombu del tamaño de un sello, 1 cucharada de mugi miso, sal marina, perejil fresco.

Seitan con Col.

Seitan con Col
Ingredientes: 300 grs seitan fileteado 200 col 50 grs Pasas de corinto Aceite oliva Tamari 150 ml Vino blanco seco

TAGLIATELLE CON SALSA DE ZANAHORIA (para 2 personas)

Foto0853
Ingredientes: Para la pasta: 250g de tagliatelle, salteado de seitán (ver recetas anteriores). Para la salsa: 4 zanahorias, aceite de oliva, 1 cucharadita de mugi miso, agua de la cocción, sal marina, romero seco.

ALL I OLI VEGANO

la foto
Ingredientes: 100 cl leche de soja 400 cl aceite de girasol 1 pizca de sal 4 dientes de ajo.